mercoledì 29 marzo 2017

Memorial Grigoletto

Giornata è fantastica, bel sole, fresca, non si può chiedere di più.
Mai fatta questa gara, perchè sempre a ridosso della mezza dei dogi, ma ne è valsa la pena farla.
Costo di iscrizione di soli 3 euro, iscrizione possibile al mattino, tracciato bellissimo, molto veloce!
Altimetria moooolto stimolante

Se inizialmente io e l'amico Emanuele ci scaldiamo con manica lunga, dopo qualche strappo in salita e l'uscita del sole, corriamo a vestire la manica corta poco prima dello start.
Si parte molto veloci,

 poi si comincia a salire gradatamente, con pendenza poco elevata.
Il fondo è non particolarmente tecnico, ben corribile.
Scelte le dynafit come scarpe, ottime in salita.
E' abbinata la camminata di primavera, non molte persone, ci rispettiamo senza problemi.
Si alternano tratti semi piani in cui si può aumentare il ritmo, sono in coda al compagno Novello, tengo bene il suo ritmo, le gambe sono abbastanza fresche e reattive.
Ho scelto una settimana con carichi molto leggeri, e le gambe ringraziano molto.
Quando si è riposati le sensazioni sono ben diverse, fattore di cui ci dimentica spesso e poi lo si paga con gli interessi.
Si continua a salire, con un ultimo tratto abbastanza insidioso, poi comincia la discesa di oltre 2k, in cui si viaggia sotto i 3:30, con punte da 3:10.
Ricerco in discesa una posizione propulsiva, ma mantenerla non è facile, ed atterrare troppo avanti con il piede diventa abbastanza letale per le articolazioni.
Le dynafit qui rivelano la loro inadeguatezza, su un percorso così, erano sufficienti le adizero bostono boost, mamma quanto le ho desiderate.
Ad un certo punto inizia l'asfalto e qui le gambe urlano, e pure i piedi.
Le dynafit si scusano, ma non è colpa loro, ho sbagliato io la scelta, l'anno prossimo me ne ricorderò bene.
Ad un certo punto rischio di sbagliare percorso, un indicazione posizionata in modo strano, mi ha spinto ad andare a destra, mentre si doveva proseguire diritti.
Per fortuna l'amico Rudy se ne è accorto e mi ha urlato fino a convincermi a scendere.
Grazie Rudy, anche perchè gli ho chiesto più volte se era sicuro, e per fortuna lui è stato fermo nel dirmi che quella era la direzione giusta!!!!!
Se avessi proseguito, me ne sarei accorto sopra la cima.
Ritorno dunque sulla retta via e proseguo con lui.
Si spiana lungo un bella valle, e poi si ricomincia a salire, prima su sterrato e poi su asfalto.
Arriviamo così in paese e con l'ultima discesa giungo all'arrivo in 58'52, 27esimo
soddisfatto per essermi divertito, non male la posizione, anche se speravo in qualcosina in meglio.
Spero di fare meglio il prossimo anno, prenderò le giuste misure e strumenti! visto che ora conosco i l percorso.
Seppur gara locale, vi partecipano sempre i più forti della zona, con un Furlani Stefano giovanissimo dell'atletica vicentina, imprendibile, capace di migliorare il record del forte Casolin di ben 50 sec.
Un mega applauso a tutti i primi uomini e donne, in particolare ad Anna Scorzato che non perde mai colpi, sempre molto veloce in discesa!!!!
In coda Anna Zilio in rientro alle gare ma non ancora in massima forma, a seguire Irene Frizzo sempre in crescendo, e bravissima anche mamma Lysanne.
Ed ora focus sulla Puro10000!!!!




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